Мастопатия. Диагностика, лечение, народные средства.

Замечательным профилактическим средством для предупреждения мастопатии является беременность, роды и долговременное грудное вскармливание. Эти естественные процессы благотворно влияют на ткани молочной железы и предотвращают развитие мастопатии. Огромное значение имеет сбалансированная диета, включающая в себя продукты с высоким содержанием йода. Рекомендуем вам выработать в себе полезную привычку защищать грудь от случайных травм и микротравм. Это можно сделать просто рукой, либо сумкой. Кроме того, отсутствие лишнего веса поможет вашему организму держать гормональный фон в норме и свести к минимуму риск возникновения мастопатии и других болезней. Не забывайте, что здоровый образ жизни защитит вас от многих болезней!